Focus sul pavimento pelvico+esercizi

Focus sul pavimento pelvico+esercizi

1 0 hace 3 meses
In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga!
Buon ascolto!

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